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Inclua bons hábitos em sua rotina!

A adoção de bons hábitos no dia a dia melhora a nossa qualidade de vida e o nosso bem-estar!

Cuide da sua alimentação 🍎
Pratique exercícios físicos regularmente 🚴
Faça pausas durante o dia para respirar e relaxar 🕴
Visite o seu médico periodicamente e faça os exames recomendados 🏥
Dedique-se a um hobbie 🎨
Cultive boas relações com familiares, amigos e colegas de trabalho 🤝
Tenha um propósito de vida! ✅

Experimente! Procure viver melhor, com saúde! 😊

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