Viver plenamente vai além do cuidado com o corpo; exige uma atenção dedicada à saúde mental.
No Brasil, os números são alarmantes: 9,3% da população enfrenta ansiedade, e 86% lidam com transtornos mentais, como a depressão, segundo dados da OMS.
Janeiro Branco surge como uma luz, chamando a atenção para a importância de buscar ajuda e priorizar a saúde mental.
Afinal, a mente influencia diretamente nossa qualidade de vida, raciocínio, emoções e relações. Em um país onde o sofrimento mental é uma realidade para muitos, janeiro Branco é mais que uma campanha; é um convite para quebrar estigmas, promover a compreensão e cultivar um ambiente de cuidado e aceitação.
Cuidar da mente não é apenas um ato de autocuidado, mas um compromisso com uma vida plena e significativa.
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